مجلة ملتقى الشعراء والأدباء //دراسة مبسطة عن اضطراب القلق النفسي // بقلم الدكتورة نجاح الباراوي

الجزء الاول :
من دراسة أكاديمية مبسطة عن اضطراب القلق النفسي
..  كاهم الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعا  في هذه المرحلة العصيبة التي نعيشها ..
..وساتطرق الى :
تعريفه
أعراضه ،
أسبابه ،
وطرق العلاج له
وذلك من خلال عدة منشورات ساعرضها تباعا :
مقدمة :
القلق احد المشاعر الإنسانية الأساسية مثله مثل الفرح والحزن والخوف .. ويعني القلق الشعور بالتوتر والترقب والإحساس بالخطر العام وهو يعني أيضاً عدم الاطمئنان .
والقلق مصطلح حديث نسبياً في لغتنا العربية وقديماً استعملت عدة مصطلحات للتعبير عنه اهمها  الخوف  .. وفي العامية يستعمل مصطلح التوتر والنرفزة  للتعبير عنه بشكل تقريبي .

ويمكننا القول" إن قليلاً من القلق لابأس فيه" لأنه يحفز الإنسان لمواجهة الحياة اليومية ويجعله مستعداً بشكل أفضل لدرء المخاطر وإتقان تصرفاته و أعماله المتنوعة ..والحياة اليومية تواجهنا بمواقف كثيرة تتطلب التركيز والتفاعل السليم معها ، والقلق باعث إيجابي للتكيف مع الواقع ومتطلباته ..
وتبدأ المشكلة عند زيادة فاعلية القلق و استمراره لفترة طويلة .. وهنا يصبح القلق اضطراباً ومرضا يحتاج الى العلاج .. لأنه يعطل قدرات الإنسان ويرهقه ويؤثر سلبا على سلوكه ومفردات حياته اليومية  .. ويجعل أعصابه مشدودة ومتوترة ..
كما أن الإحساس بالقلق والترقب فترة طويلة يؤدي إلى المزاج السيئ والإرهاق واستنزاف الطاقة ونقص الإنتاجية .
ويوصف العصر الحديث بأنه عصر القلق .. لأن فيه متغيرات سريعة وحادة ومفاجئة .. اجتماعية واقتصادية وتقنية وفكرية متنوعة ،
وعلى الإنسان المعاصر  أن يتكيف مع جملة هذه المتغيرات وأن يلحق بها ،ولذلك فهو معرض للقلق والاغتراب والإحباط بشكل مستمر .

ومن النواحي الطبية النفسية تترافق معظم الاضطرابات النفسية بأعراض القلق وكذلك عديد من الأمراض الجسمية .

وهناك مجموعة من الاضطرابات النفسية تسمى اضطرابات القلق وهي : القلق العام أو المتعمم(Generalized Anxiety Disorder)  ، نوبات القلق الحاد أو الهلع (Panic Disorder)، اضطراب الوسواس القهري ( Obsessive Compulsive Disorder)، المخاوف المرضية المتنوعة مثل رهاب السوق والأماكن المفتوحة (Agoraphobia)والرهاب الاجتماعي(Social Phobia)والمخاوف المحددة من الحيوانات والمرتفعات والأماكن المغلقة والطائرات وغيرها من المخاوف ، اضطراب الشدة بعد الصدمة (Posttraumatic Stress Disorder)،اضطراب الشدة الحاد (Acute Stress Disorder)، وغير ذلك .

وفي جميع الاضطرابات السابقة نجد أن القلق هو العرض الرئيسي الذي يجمع بينها ..وهذه الاضطرابات واسعة الانتشار ولا تسبب اضطراباً شديداً في التفكير مثل الاضطرابات الهذيانية كالفصام أو الشك .. وهي تصنف عموماً ضمن الاضطرابات النفسية الصغرى تفريقاً لها عن الاضطرابات النفسية الشديدة أو العقلية

اعزائي: اكتفي بهذا القدر من البحث
والى لقاء قريب في الجزء الثاني  من الدراسة  كي لااثقل عليكم وشكرا للاهتمام والمتابعة
الاخصائية الارشادية التربوية:
نجاح باراوي